Zdravé fascie - Tréninkový program
Vše od
PREMISA spol.s.r.o.
ISBN: 9788088395072
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník,...
Chcete ušetřit? Najdete u nás i výhodné sady produktů.
Množstevní slevy pro školy i jednotlivce.
259 Kč
- 1 - 3 ks
- 259 Kč
- 4 - 20 ks
- 256 Kč
- 21 a více ks
- 254 Kč
Naše cena 259 Kč je o 28 % nižší než
doporučená cena výrobce 360 Kč.
Skladem
⏳ 00:00:00
Nepřehlédněte od PREMISA spol.s.r.o. ↓
259 Kč
Více o produktu ↓
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.
- Výrobce
- PREMISA spol.s.r.o.
- Jazyk
- česky
- Autor
- Adlerová Kristin;Fengler Arndt
- Obsah
- Knihy - paperback
- Rok vydání
- 2021
- Počet stran
- 184
- Rozměry
- 226 x 143 x 28
Zanechte své hodnocení
Budeme rádi, když se podělíte o svou zkušenost s Zdravé fascie - Tréninkový program a pomůžete tak ostatním zákazníkům při výběru.
Navíc každý měsíc losujeme jednoho z těch, kteří nám zanechali recenzi, a obdarujeme ho kuponem na nákup v hodnotě 500 Kč. Možná právě Vy budete tím šťastným – držíme palce!
